Sen. W tym stanie ludzie spędzają prawie jedną trzecią swojego życia. Zdaniem ekspertów nie należy lekceważyć jego dobroczynnego wpływu na zdrowie. Słusznie uważa się, że wiernym przyjacielem "sennego" życia jest poduszka.
Eksperci twierdzą, że najważniejsze jest "wnętrze" poduszki, czyli jej wypełnienie. Najczęściej używanymi naturalnymi materiałami do wypełniania poduszek są puch, pierze lub mieszanka puchowa. Materiały te zostają poddane specjalnej obróbce w celu eliminacji chorobotwórczych mikroorganizmów, mogących wywołać reakcje alergiczne. Poduszki z tymi wypełnieniami dostępne są w sklepie internetowym firmy "Yaroslav".
Ponadto, do wypełniania poduszek stosuje się specjalnie przygotowaną wełnę, łuski gryki, włókna jedwabiu i inne. Ogromną popularnością cieszą się także lateksowe produkty ortopedyczne, zapewniające komfortowy sen. Poduszki z pianki lateksowej charakteryzują się miękkością i elastycznością oraz higienicznością i trwałością. Jednak nie każdy może sobie na nie pozwolić ze względu na wysoką cenę, spowodowaną dużym kosztami dostawy lateksu.
Spośród dostępnych na rynku poduszek syntetycznych, chętnie wybierane są produkty wypełnione silikonowymi kulkami. Poduszki te mają przystępną cenę i są hipoalergiczne. Są łatwe do utrzymania w czystości, a ponadto można w nich regulować ilość wypełnienia. Dzięki zapięciu na zamek, łatwo można zwiększyć lub zmniejszyć pożądaną ilość silikonowych kulek. Poduszki te są bardzo wygodną opcją dla osób śpiących na boku. Jedyną wadą silikonowych poduszek może być ich ograniczony czas użytkowania, spowodowany szybko sklejającymi się kulkami, które mogą przeszkadzać w komfortowym śnie.
Poduszki z puchu lub pierza są najlepszym sposobem na podparcie głowy i szyi podczas snu. Czasami jednak zdarzają się sytuacje, kiedy poduszka wydaje się być miękka, a mimo tego jej użytkownik nieustannie budzi się z "ciężką" głową. Może to być spowodowane złym doborem poduszki. Istnieją bowiem poduszki z różnym stosunkiem procentowym puchu i pierza, na przykład: 90/10, 70/30, 50/50, 30/70, 10/90.
Jak wiadomo, łuski gryki wyróżniają się właściwościami ortopedycznymi. Są one materiałem oddychającym i posiadającym efekt aromaterapeutyczny. Nowe poduszki gryczane, które można kupić w Internecie, posiadają specyficzny zapach, który znika po kilku tygodniach użytkowania. Poduszki gryczane są sztywne i sprężyste, więc nie są odpowiednie dla osób lubiących spać na miękkich poduszkach.
Jeśli chodzi o pielęgnację powyższych produktów to jest ona pod wieloma względami podobna. Poduszki syntetyczne można samodzielnie prać w pralce, natomiast poduszki z puchu, pierza i gryki należy oddawać do czyszczenia.